SerenTask

L’application de santé numérique qui aide les adultes TDAH à transformer l’intention en action, réduire la charge mentale et prévenir le burnout.

En réalisation

Statut

14.05.2025

Date d'entrée
Problème à résoudre

Les personnes neurodivergentes, notamment avec un TDAH, font face à une surcharge cognitive, une fatigue décisionnelle, une paralysie face aux tâches, une impulsivité ou une hypersensibilité mal comprises. Dans un monde professionnel normé et rythmé, ces difficultés invisibles entraînent désorganisation, retards, erreurs, perte de productivité et isolement. Faute de reconnaissance et d’adaptations concrètes, beaucoup subissent épuisement, burn-out, ruptures de contrat, chômage ou reconversions forcées. Le manque d’outils, de coordination et de compréhension au sein des structures accentue leur vulnérabilité et leur exclusion du monde du travail.

Soution envisagée

Je développe une application numérique pensée pour les personnes neurodivergentes, en particulier les TDAH, confrontées à des difficultés d’organisation, de priorisation, de surcharge mentale et de gestion du temps au travail. L’application évalue l’état émotionnel de l’utilisateur et adapte les tâches proposées selon son niveau d’énergie, de stress ou de paralysie. Elle décompose les tâches complexes, filtre les urgences, limite la surcharge visuelle et guide pas à pas, de façon bienveillante. Utilisable au quotidien, en milieu professionnel ou personnel, elle agit comme un co-pilote apaisant pour éviter le décrochage.

Demande au H4

J’ai réalisé une série de maquettes représentant les principaux écrans de l’application (accueil, évaluation de l’état émotionnel, priorisation des tâches, visualisation apaisée des objectifs, etc.). Ces maquettes constituent une première base pour tester le parcours utilisateur et affiner les fonctionnalités du futur MVP. Le H4 pourrait m’aider à rencontrer des spécialistes, structurer une phase de tests utilisateurs avec des personnes TDAH, afin de valider les hypothèses fonctionnelles et émotionnelles : évaluation de l’impact sur la charge mentale, la motivation, la clarté d’organisation et la réduction de la paralysie. J’ai besoin d’un cadre méthodologique pour tester l’utilité réelle, recueillir des retours ciblés, affiner la solution et poser les bases d’une version pilote déployable

Ce que ce projet change en santé: le problème à résoudre

• De nombreux adultes TDAH savent ce qu’ils doivent faire, mais restent bloqués au moment d’agir.
• Ce blocage d’initiation génère stress, perte de productivité et risque de burnout.
• Aujourd’hui, aucun outil numérique de santé n’adresse spécifiquement ce problème.

La solution envisagée

• SerenTask est une application de santé numérique qui aide à passer de l’intention à l’action.
• Elle s’appuie sur des solutions scientifiques déjà éprouvées.
• Son objectif : réduire la charge mentale et favoriser un retour rapide à l’action.

L’accompagnement Hands on du H4

• Apport d’un cadre scientifique solide via une recherche bibliographique sur les blocages liés au TDAH et leurs impacts.
• Clarification de la problématique et identification des solutions existantes.
• Renforcement de la crédibilité du projet auprès de l’écosystème santé.

Quel impact sur la suite du projet ?

• L’accompagnement du H4 a été un accélérateur décisif.
• Transformation d’une simple intuition en projet structuré.
• Mise en place d’une méthodologie claire et préparation de la phase MVP.
• Le H4 a agi comme un catalyseur pour la suite du projet.

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